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旅游与“三维健康”
http://www.100md.com 2004年8月28日 四川旅游信息网
     在“几亿人民找饭吃”还时常饿肚子的年代,我们中国人所理解的“健康”也是一维的。认为我们的肌体只要不生病,就算健康。而当时世界上早已有了“三维健康”的思想,而且被正式写入世界卫生组织(WHO)的宪章,那就是只有当人的躯体健康、心理健康和社会适应良好三个方面都健全了,才算健康。

    “三维健康”观很容易被理解和接受,即使你的躯体再健康,假如你的心理不健康,比如是个精神病人,你如何能够应付得了生存与发展的重重挑战呢?即使你的躯体健康,心理也好,但是假如你完全不能适应社会,与环境格格不入,无法胜任作为“社会动物”的人的职责,你又如何立身于世呢?躯体一维虽然健康,但心理与社会适应后二维一蹋糊涂的人,在任何时代都不少见,更何况在竞争日益激烈的经济市场化时代。道理虽然简单,却非要到改革开放时代才被人们普遍接受,因为在历史的昨天,人们关注的兴奋点与今天多有不同,观念文化也不同,特别喜欢用“阶级斗争觉悟”来代替一切。明明有许多人不堪虐待、不堪污辱,被折磨得精神失常而被迫寻短,非要说人家“政治上不成熟”、“经不起考验”。明明有许多人不善于人际沟通,不善于社会交往,非要说人家“不敢敞开思想”、“不能同群众打成一片”。仿佛只要提高了“阶级斗争觉悟”,需要关注的就仅仅剩下一个躯体健康了。好在这种愚昧的时代已经结束,中国人终于可以像全世界的人民一样,名正言顺地追求三维的健康。旅游的好处,恰恰就在于对三个维度的健康都有益。它既能帮助你健全躯体,又能帮助你健全心理,还能向你提供大量的与陌生人交流的机会,排除你对社会的心理障碍,真可谓一举三得。

    旅游,特别是远足旅游,跋山涉水,沉醉于良辰美景,使人荣辱皆忘。或登高临远,浑然与大自然融为一体;或挑战身体极限,通过体力的消耗,达到肢体的疲劳,再通过甜美的安睡实现体能的超量恢复;或在异域他乡与陌生人广泛接触,领略不同人的不同的美好。这才是真正的休闲生活。成功的旅游有多种判断,但是使三个维度的健康同时得到增强,无疑是谁都不可缺少的。, 百拇医药